Författare: admin

Hösten är här, och så även de vanliga sjukdomarna som är så lätta att få på sig. I förkylningstider är det otroligt viktigt att tänka på att ta hand om sig, och av den anledningen har Global handwashing day kommit till.

Vi gör rätt i att bunkra upp med panodil, plåster, d-vitaminer och annat smått och gott vi kan få tag på från våra apotek. Men kanske är det även bra att försöka förebygga och ta hand om sig så man inte behöver knapra ett piller. I ett pressmeddelande går det att läsa att snart, den 15 oktober, är det dags för den globala handtvättardagen då man uppmärksammar den stora vikten med bra handhygien. För att man ska hålla sig frisk är den bästa åtgärden att man ska tvätta sina händer – noggrant. Svårare än så är det inte. Men det gäller att tvätta dem på rätt sätt.

Tvätta händerna rätt

Om man ställer frågan ”vet du hur du tvättar dina händer?” så kommer vi få ett 100 % ”ja” svar. Men ändå är det så att de allra flesta tänjer lite på hur man ska tvätta sina händer, och kanske behöver man en uppfräschning. Expressen skriver att de flesta inte ens tvättar sina händer efter ett toalettbesök och hela 23 % struntar i att använda två. För att man ska få svart på vitt så gjorde The Daily Mail ett test där de tvättade händerna och före och efter kollade de hur deras smutiga händer såg ut under en UV-lampa. Resultatet var skrämmande. Efter 6 sekunder utan två, vilket är snittet på hur vi tvättar oss, försvann lite smuts, men inte allt. Sex sekunder med tvål gav en stor skillnad, men alla farliga bakterier var ännu inte borta. För att tvätta händerna rätt gäller det att gnugga minst 15 sekunder med riktigt med tvål. Då kanske du kan rädda en förkylning. Tänk att den bara är en tvätt bort.

Något som alla barnföräldrar måste göra är att köpa kläder till sina barn, en syssla som är mer eller mindre dyr för många och som dessutom kan vara påfrestande. I dag skriver vi om hur det tycks ha blivit vanligare och mycket mindre tabu att köpa och byta barnkläder, via sajter och på bytesdagar.

I VLT kunde vi läsa nyligen att det var bytesdag med barnkläder i Västerås, en dag för att göra barns garderober lite rikare på tröjor och byxor. Det var rum i en kyrka som var fullt med allt från leksaker, skor till kläder och annat nyttigt som barnfamiljer kan tänka vilja ha och behöva. Det som inte såldes eller byttes skänktes vidare till hjälpbehövande samtidigt som pengar skänktes till Tanzania, barnhem i Baltikum och Stadsmissionen.

Ja för dig som kanske varken vill eller har råd att hela tiden köpa nya kläder till dina växande barn är det nog så smart att köpa och byta kläder via sådana dagar som nämns ovan men även på olika smarta sajter på nätet, så som Fyndtorget till exempel. För vi lever dessutom i en värld där resurserna inte riktigt räcker till, att handla i andra hand och byta kläder är långt mer hållbart än att köpa nytt – dessutom är det roligt att fynda!

Tips inför andra hands-shoppingen

I DN kan vi vidare läsa om olika tips som hjälper en att fynda second hand och det gäller bland annat att komma tidigt innan saker är utplockade, att ha koll på priserna, ta med sig kontakter och kontrollera kvaliteten – det är dock viktigt att sätta en gräns och inte dra med sig en hel massa mängder hem som en sedan kanske inte använder eller behöver. Via olika sidor på till exempel Facebook kan en även gå med i köp och sälj-grupper som är väldigt populära att sälja av saker och kläder som inte längre behövs.

Vi vet alla att småbarnskalas kan vara enerverande som upplevelse, inte minst med alla barn som springer runt och är busiga av socker. Men det kan också vara rejält stressande med alla förberedelser som en kan tänka ha, med tårta, lekar, presenter och fiskdamm. Idag skriver vi om tips och råd i och med detta ”event” som är på verklig uppgång.

I GP kan vi läsa att barnkalas blir allt dyrare och att detta gör det svårt för mindre bemedlade familjer att ha råd samtidigt som klasskillnader på detta sätt blir än mer tydligt för barn i yngre åldrar. En orsak till de högre kostnaderna är att marknaden är växande och utbudet är större i takt med att populariteten och efterfrågan har ökats. Men det behövs kanske inte bjudas in hela 20 ungar på ett lekland, det kanske ibland räcker med de allra närmaste kompisarna om en nu vill kosta på och fira dagen någonstans utanför hemmet. En kan även prata med sitt barn om förutsättningarna och läget, utan att för den delen lägga familjens trassliga ekonomi på ett barns små axlar. I artikeln kan vi läsa att det mycket väl vara så att det är en kombination mellan föräldrar, barn och sociala medier som gör att priset på ett barnkalas har trissats upp något enormt. Förväntningar och press ställer alltså till det för de som kanske inte riktigt har råd, något som säkerligen straffar barnet i slutänden – och det är ju antitesen till vad en vill uppnå med ett barnkalas för de man älskar allra mest i världen.

I DN kan vi läsa om att barnkalaset inte behöver bli så dyrt som en har bävat för, alla har ju inte råd att ha kalaset på ett lekland exempelvis. Tips vi får av en ekonom på Nordea är att istället tänka lite utanför ramarna för barn är barn och bryr sig nödvändigtvis inte om exklusiva lokaler versus billigare varianter. Vi listar några av råden här nedan:

1. Grilla korvi trädgården/parkleken och ha en skattjakt i skogen. Du kan också hänga godispåsar eller sockerdricka i träden som Pippi.
2. Låt barnet ta med de två närmaste kompisarna på vuxenfika eller bio på stan i stället – det uppskattas ibland mer än stora kalas.
3. Det finns många 4 H-gårdar som anordnar barnkalas för en lite billigare peng där man får möjlighet att åka traktor och klappa djur.

Skapa ett fint kalas med värme istället för dyra pengar

Ett sista tips vi kan ta med oss från denna artikel är att man faktiskt inte behöver bjuda alla, även om det kanske känns så. Men då riskerar kostnaderna är riktigt skjuta i höjden. Man kan även prata med övriga föräldrar och göra upp om rimliga kostnader för priser och kalas samt gå samman när det vankas just kalas för att minska kostnaderna och skapa en bättre upplevelse. Ett barnkalas ska ju givetvis inte göra en familj skuldsatt eller insolvent. I denna artikel från Aftonbladet kan vi läsa om hur ett barnkalas kan vara nog så enkelt men ändå ett minne för livet.

Något som inte behöver bli dyrt alls är att beställa en unik och riktigt speciell tårta på dintarta.se, det kommer garanterat att bli ett minne för livet för den lilla lycklige som fyller.

Något som blir allt populärare är att inreda barnens rum och det finns flera sätt att inreda för att stimulera såväl inlärning som lek – och vi har bästa tipsen!

Att inredning inte bara är viktigt i föräldrarnas rum är ett som är säkert. Numera är det lika viktigt att inreda även barnens rum med omsorg och något som är populärt och ökar i populäritet är att inreda barnrummet mer vuxet. Till exempel skriver arkitekten Johan Engström i Göteborgs-Posten att den senaste trenden just nu är att göra barnens rum mer trendigt och i god smak istället för att fylla rummet med färger som går i antingen rosa eller blått. Dock ska man minnas att det fortfarande är lärande barn vi talar om, och därför ska man inte göra avkall helt och hållet på färgen i rummet. Tidningen Ekuriren skriver exempelvis om hur viktigt det är att göra barnen delaktiga i inredning också, för trots allt är det ju deras rum det handlar om. Bland annat uttalar sig inredaren Isabelle McAllister som inrett hundratals barnrum i barnprogrammet ”Fixa rummet” om vikten av att barnet ska få känna att de också bor i hemmet och att de också är viktiga – för det är trots allt deras rum dessutom. Så låt barnen vara med och bestämma!

Inredningstips

Det bästa sättet är att kombinera barnens rum med såväl lek som plats för skolarbete och inlärning och det finns en del smarta knep för att lyckas med detta. Hos till exempel inredningsbutiken http://folkhemmet.com/ finns en rad olika möbler som passar för alla åldrar, och det är något som är viktigt att tänka på – för barn växer och det kan bli kostsamt att inreda om och om bara för att barnen blir äldre. Satsa därför på inredning som fungerar i flera år och som barnet inte växer ifrån snabbt. Och i ett pressmeddelande hos MyNewsDesk finns även ett annat smart tips: satsa på smart förvaring. Ett tips är till exempel att utnyttja väggarna genom att exempelvis sätta tavellister som barnens böcker kan stå i istället för en bokhylla som står och samlar damm och så vidare. Tänk kreativt, utnyttja tomma ytor och låt barnen vara med och tycka och hjälpa till så kommer ni lyckas galant!

De senaste åren har de icke-kirurgiska ingreppen ökat i popularitet och ingrepp så som botox och fillers är särskilt efterfrågade av både män och kvinnor.

Under 90-talet ökade plastikkirurgins popularitet explosionsartat och fortsätter att gå i en stadig kurs uppåt. Idag har intresset för skönhetsingrepp ökat och det är få som höjer på ögonbrynen när det talas om olika lyft eller borttagning av rynkor. Folk förvånas inte heller över avslöjanden om kändisars plastikoperationer vilket förr skapade stora rubriker i kvällstidningarna.

Det är minst lika viktigt att trivas med sitt utseende som det är att äta rätt och motionera.

Nya rön visar dessutom att ingrepp som genomförs utan operation kan vara ett steg i rätt riktning för personer som vill främja sin självkänsla. Men för att ett ingrepp ska ha en positiv verkan för patienten är det essentiellt att boka in en konsultation hos en kunnig klinik vilket enkelt kan göras via stockholmmedicus.se. Kliniken erbjuder ett flertal olika behandlingar och har mångårig erfarenhet inom plastikkirurgi vilket är nödvändigt för patienternas välmående och förtroende. Den tidigare tabustämpeln som vilat över plastik- och skönhetsingreppen är på god väg att suddas ut och vi går allt närmre mot ett samhälle där diverse kroppsliga korrigeringar kommer höra till vardagen. När det kommer till vem som söker sig till en skönhetsklinik har det visats att en markant ökning bland män har skett under de senaste åren och att det idag är omkring 15-20 % män som genomgår någon form av ingrepp. Samtidigt kan konstateras att en av de mer vanliga patienterna är en kvinna i medelåldern vars syfte är att återfå form som gått förlorad efter exempelvis barnafödsel. Något att anmärka är myten om att skönhetsindustrin framställer ouppnåeliga skönhetsideal som pressar kvinnor till extrema kroppsliga förändringar när sanningen rent faktiskt är att de flesta ingrepp som genomförs årligen är enkla korrigeringar av medfödda skavanker hos både kvinnor och män. Vidare tenderar populariteten kring botox och fillers att vandra upp i åldrarna snarare än nedåt och det är en tydlig ökning av män som kan tänka sig att pröva. I grund och botten är alla vackra på sitt eget sätt men varför inte förbättra det man kan?