Författare: admin

Hur du undviker cykelstölder

två cyklar vid järnräcke
Cykelstölderna har ökat de senaste åren, och det är tyvärr brott som sällan klaras upp. Det verkar nästintill omöjligt att återfå en stulen cykel och uppklaringsprocenten ligger betydligt lägre än för många andra brott. Om du låter ditt barn cykla själv till skolan och ställa cykeln på skolgården är det därför viktigt att ni tänker på stöldrisken och vad ni kan göra för att minska den.

Det finns faktiskt flera enkla knep att ta till för att säkerställa att barnets cykel inte blir stulen. Som förälder är det viktigt att prata med sitt barn om detta och vidta åtgärder, exempelvis en så enkel sak som att köpa ett extra starkt cykellås.

Lås alltid och överallt

Ett av de absolut mest effektiva sätten är att undvika stöld med ett cykellås och göra det till en vana att alltid använda cykellås. Var tydligt med ditt barn att alltid låsa cykeln, även om cykeln bara lämnas utan uppsikt i några minuter. För att erhålla ett lämpligt skydd mot stöld bör du som förälder även tänka på att köpa ett lås av något högre kvalitet.

Lås flera cyklar med varandra

Ett annat tips för att undvika alla cykelstölder som ”ökar kraftigt” är att tala med andra föräldrar på skolan och kanske ordna så att barnen kan låsa fast sina cyklar i varandras. Det gör det i princip omöjligt för tjuven att bära med sig en eller flera cyklar. I kombination med starka cykellås är detta mycket effektivt.

Färska siffror från Brå visar att cykelstölderna ökat med 28 procent under 2019 jämfört med 2018

Sätt dig in i tjuvens tankesätt

Ett tredje tips är att alltid parkera cykeln bland många andra cyklar och där det rör sig mycket folk. Om tjuven riskerar att tas på bär gärning minskar nämligen dennes benägenhet att försöka stjäla.

En krislåda när nöden kallar

stormkök

Det är extremt svårt att förutse när en krissituation skulle kunna infinna sig. Dock kan nöden komma och knacka på när du minst anar det. Har du dessutom fler än du själv att ta ansvar för, ja då kan krissituationen utökas och göra sig ännu mer påmind. Så, vad ska du tänka på för att kunna förbereda dig själv och dina kära inför oförutsedda händelser?

Ett nödläge kan komma plötsligt. Oväder kan bryta ut, en brand kan sprida sig eller strömmen kan gå så att du famlar i mörker, rent bokstavligt talat. Kanske är det lätt att vara efterklok, men för att undvika tråkigheter när du står utan vatten, el eller liknande, är det av stor vikt att du skaffar en krislåda med alla nödvändiga ting – ungefär som ett första hjälpen-kit inför tuffa och laddade situationer. Leta vidare på https://criseq.se/produkt-kategori/beredskapslada-krislada/ för den bästa hjälpen.

stormkökVad ska en krislåda innehålla?

En krislåda bör alltid finnas på en säker plats i hemmet för högsta, möjliga beredskap i oväntade situationer. Den ska vara enkel att hitta och öppna och du bör instruera dig och din familj direkt när den levereras eller köps för att kunna veta hur allting i lådan fungerar. Enligt Röda Korset bör följande saker finnas tillgängliga.

Extra proviant och stormkök

Se alltid till att bulla upp med konserver och mat som håller länge och inte ruttnar. Om ström eller vatten skulle försvinna, så kan du alltid öppna en konservburk och förse dig och dina anhöriga med näring. Se även till att ha sötsaker tillhands, såsom chokladkakor eller kex, inte minst om någon i familjen är extra känslig och behöver stilla sötsuget.

Addera också ett fungerande stormkök för att kunna laga mat om ni inte har tillgång till spis eller ugn.

Elektricitet för nödsituationer

Se till att ladda upp med powerbank, ficklampa, extra batterier samt en solcellspanel om du vill gardera dig ordentligt. Din telefon måste kunna fungera och du måste kunna ladda diverse utrustning för att överleva eller invänta hjälp.

Värme A och O

Stoppa i en nödfilt och införskaffa en fotogenkamin om det är kallt ute och du och din familj behöver värma er.

Vatten – människans flytande byggstenar

Rent vatten är bland det viktigaste en människa kan ha i närheten när det krisar sig. Om du befinner dig någonstans där vattnet behöver renas, så finns det vattenreningsfilter att köpa för sin krislåda. Du kan även lägga till ett litet vattentest för att se om vattnet där du är, kan drickas.

krislådaLäs på inför ett nödläge med en handbok

Förutom att bekanta dig med hur du ska göra för att använda ett stormkök eller testa vattnet, så bör du även läsa på grundligt om hur du ska agera i beredskapslägen och nödsituationer. Det finns idag många böcker att låna eller köpa för att inte drabbas av panik när krislådan väl ska öppnas och användas. Ju mer du behåller lugnet, desto mer sannolikt är det att krisen kanske inte utvecklar sig så ”krisartat” som du hade kunnat tro. Om du redan är en inbiten vildmarksmänniska som är van att handskas med naturens resurser, så kan det vara lättare, men är du en stadsbo som värdesätter bekvämlighet framför det mesta, så kan en krisberedskapsbok komma till stor nytta.

 

 

Rätt bil för din familj

Är det dags att köpa en ny familjebil och du funderar på vilken som är den bästa för familjen? Här kommer några tips som kan vara till hjälp med beslutet. Det första som en förälder tänker på brukar vara säkerheten på bilen, även storleken är en viktig punkt då det kan behövas mycket yta till veckans handling av mat eller skjutsa barn till fritidsaktiviteter.

Om du är osäker på vad det är du vill ha för slags bil så kan de vara smart att göra en lista på de punkter du själv tycker är viktigast för att få en så bra bil för familjen som möjligt. Den viktigaste punken för alla föräldrar är säkerheten och det är ju en självklarhet att det ska vara den säkraste bilen då familjen är det mest värdefulla. För att bli lite klokare här så kan de vara en bra idé att ta sig en titt på sajter på nätet där det gjorts olika sorters säkerhets tester på bilar. Nästa punkt att tänka på är storleken på bilen, här avgör det hur många barn som ska få plats i bilen. Kanske är du med i samåkningsgrupp till olika aktiviteter, då måste du också räkna med hur många som ska få plats i bilen till de dagliga aktiviteterna.

Ekonomi

En familjs ekonomi är en viktigt punkt för att familjen ska gå runt. Vid köp av bil så kan de vara värt att köpa en begagnad bil och då vid en bilfirma. En sak som är bra att fundera över är om de kan vara något för dig att leasa som så många gör nu för tiden, då är de lättare att byta bil. Här får du tänka över för och nackdelar med leasing. För att få hjälp med leasing djungeln rekommenderas det att jämföra leasingavtal på olika sajter du finner på nätet. Ett tips är att läsa på så mycket som möjligt, fråga familj och vänner samt att inte stressa fram ett beslut. Lycka till!

Ingen telefon till barn under 2 år

Funderar du på att köpa en telefon till ditt barn? Det kan vara en bra sak att göra, i alla fall om barnet är i skolåldern och behöver kunna ringa hem – men om barnet är under 2 år ska denne inte ha en telefon, och helst ingen skärmtid överhuvudtaget visar ny forskning.

När ska barnen få sin första telefon är det många som undrar. Och det finns egentligen inga fasta rekommendationer kring detta från myndigheternas håll utan i stället har det varit upp till varje förälder själv att bestämma. Men något som alla säkert är överens om är att det är bäst att vänta tills att barnet hunnit bli så pass stort att känslan för försiktighet och omvård inrättats i dem – annars är det lätt hänt att telefonen går i kras ganska fort, om man inte köpt riktigt ordentliga mobilskal och skydd förstås. Numera finns dock forskning som visar att det inte är så bra att barnen får telefon tidigt, det kan nämligen skada deras känsla för empati.

Hjärnforskare varnar för skärmanvändning

Barn under 2 år ska inte använda skärmar alls, säger hjärnforskaren Katarina Gospic till Svenska Dagbladet i en intervju. Hon har nämligen forskat på hur och varför mobiltelefoner gör oss sjuka och det hon, tillsammans med andra forskare och studier, kommit fram till är att mobilerna och timmarna framför en skär gör oss mindre empatiska. Vad man berättar om i artikeln är bland annat hur vi människor sedan mobilerna intågande i vardagen förändrats i vårt psykiska välmående. Till exempel är det många idag som har svårt att hålla koncentrationen, och det är inte så konstigt när vi faktiskt tittar på våra mobiltelefoner omkring 150 gånger om dagen mer eller mindre – och generellt sett tar det 25 minuter att återfå sin koncentration efter ett uppbrott. Så frågan är om man verkligen vill utsätta sina barn för detta? Troligtvis inte och därför är numera rekommendationen att inte låta barn under två år sitta bakom en skärm – men ju äldre barnen blir innan de får en egen telefon desto bättre!

Bekvämt är mode bland mammakläder

Den där känslan när man går utanför dörren i sin gravidmage med krampaktig foglossning i ryggen, då känner man sig inte sådär jättesnygg. Flåsandet, tröttheten och den där omättliga hungern kanske inte heller peppar en så mycket. Så varför inte bara omfamna din tillfälliga kropp, och ge den vad den vill ha? Bekvämt och utan massa åtstramningar är gravidkroppens bästa mode!

De flesta kvinnor som genomgått en graviditet kan känna igen sig i känslan av att inte ”stråla” sådär som folk påstår att man gör. Att stappla runt med sina landstingskryckor och andas som en trött hamster är inte direkt smickrande för ens självbild. Som tur är finns det en hel del spännande och faktiskt riktigt bekväma mammakläder som man kan känna sig helt okej snygg i. Varför inte satsa på det, och göra sin kropp en tjänst?

Många vet inte hur de ska klä sig när de är gravida och försöker i värsta fall att använda de kläder de använde när de inte hade en stor ballong på magen. Byxorna sitter åt rejält och tröjorna åker upp. Det är få saker som är så frustrerande.

Mammamodet genom tiderna

På 50-talet gjorde gravidbyxor entré på marknaden, och Jackie Kennedy gjorde den A-formade klänningen poppis även för preggon. Det är framför allt millennieskiftet och åren därefter som verkligen utmanat mammamodet ordentligt, och det finns en massa strategier för att på olika sätt ”tona ner” den där stora magen genom olika sömmar och färgkombinationer som ”smalar av” synintrycket. Men är det ärligt talat inte lite tråkigt?

För när allt kommer till kritan handlar det ju om hur du själv känner dig, och det känns som något som går helt i linje med 2018-års hälsotrend. God hälsa kommer inifrån, och det är bättre att du bejakar din kropp och den fantastiska magi som sker där inne. Så det bästa, och snyggaste på mammans kropp 2018, är det som känns bekvämt! Mjukt, bomull, stretchigt. Inget ska sitta åt eller strama, öka istället din komfort! Och vill du känna dig extra fräsch någon dag, unna dig själv en riktigt god lunch!

När alla vännerna skaffat barn

När du närmar dig trettio börjar helt plötsligt vänner och andra runt dig att skaffa barn. Från att alla har varit fria och haft gott om tid för fritidsaktiviteter och fest är läget nu ett helt annat. Detta är några av de saker som du kan känna när dina vänner börjar skaffa barn.

barnI ett tidigare inlägg har vi skrivit om att det finns mer att tänka på än vad man kan tro när det kommer till att bilda familj. Det gäller att förvänta sig det oväntade, i allt från uppfostran, skeenden och kostnader. Men vad händer då när ens vänner börjar skaffa barn och du fortfarande är en gladlynt, fri singel?

Det är kul och jobbigt när vänner runt en börjar bilda familj. Det är lite olika och det beror lite på. Om du själv verkligen vill skaffa barn kan det vara lite tufft när alla runt dig plötsligt är gravidlyckliga och era liv skiljer sig från varandra ganska mycket. Om du inte vill ha barn eller helt enkelt inte alls är redo, kan det vara väldigt roligt att ändå får vara med på ett hörn och följa din väns resa mot ett nytt kapitel i livet.

En era är över – en annan tar vid

Något kan vara svårt, enligt en artikel i Expressen, är att hantera att en era är över. För när ens vänner börjar skaffa familj har man först och främst inte samma tillgång till dessa längre. De kan inte gå ut med dig alls lika ofta, de kan inte mötas upp hur som helst på en spontanfika eller ens ta ditt telefonsamtal när du ringer mitt i nattningen. Det kan dessutom vara svårt att hantera känslan av att inte passa in i deras nya liv, att man inte har samma roll som tidigare, inte samma vikt.

I vårt samhälle finns det dessutom massor av normer kvar, från den tiden då alla skaffade barn och skaffade barn tidigt. De kanske inte är uttalade men de finns ändå där. Och du som inte vill skaffa barn eller som inte har hittat den du vill skaffa barn med kan känna dig bedömd av andra och stressad för att tiden går, inte minst tickar den fördömda biologiska klockan. Tänk dock på att detta är förlegade moralregler som inte bör styra hur du lever ditt liv eller hur du bedömer dig själv.

Gravidförsäkring – Vad man ska tänka på

gravid

Så beskedet har anlänt att ett barn är på väg. Detta är en livsförändrande händelse! Oavsett om barnet är planerat eller kommer som en överraskning. Om det är första barnet eller en lillasyster eller lillebror som är på väg, så finns det tusen och en saker att tänka på.

Det första som passerar för ens sinnen är kanske inte att teckna en gravidförsäkring men det är något alla som blir gravida i Sverige bör göra. Det finns nämligen helt kostnadsfria försäkringar att teckna så det finns ingen anledning att inte ha en! Så även om det inte är högsta prioritet bör man definitivt placera det på sin topp fem lista direkt efter man fått besked om tillökning.

Så hur ska man gå tillväga när man ska teckna en gravidförsäkring? Nedan följer några punkter som kan vara bra att tänka på:

  • Gratis eller utökad försäkring? Det finns som tidigare sagt gratisförsäkringar och utökade försäkringar man kan teckna. En gratisförsäkring är med andra ord obligatorisk men det är upp till varje blivande förälder att besluta om man behöver det utökade skydd som en försäkring med premie ger. Det går att uppgradera sin gratisförsäkring senare men det är bättre att skaffa sig den så tidigt som möjligt för att maximera skyddet man får för sina pengar. Ingen försäkring gäller för sjukdomar, olyckor eller andra händelser som man känt till innan man tecknat försäkringen!
  • Riskbedömning Vilka specifika risker finns det för just din graviditet? Det är givetvis svårt för en blivande moder att uppskatta helt men det kan vara bra att konsultera sin läkare och fundera på vilka risker som kan föreligga vid just din graviditet. Detta beror på vilken sjukdomshistoria som man själv haft eller som finns inom familjen. Mödrar som blir gravida i högre ålder har också en förhöjd riskbild. Denna bedömning ska man sedan ta med sig när man kikar på de olika försäkringarna så att man får en försäkring som täcker så många av de förutsägbara riskerna som möjligt.
  • När gäller försäkringen? Även om man bör teckna försäkringen så snart som möjligt börjar den kanske inte gälla innan en viss vecka i graviditeten. Försäkringen kan också skydda din bebis under dess första levnadsmånader. Det är viktigt att ha koll på exakt när försäkringen gäller så att man kan teckna en ny försäkring för sitt barn efter att skyddet från gravidförsäkringen slutat gälla.
  • Skydd för din partner Vissa gravidförsäkringar ger visst skydd vid olycksfall och liknande för båda föräldrarna. Modernas försäkringar har det mest omfattande skyddet för den gravidas partner och om man inte har bra försäkring innan kan detta vara ett stort plus.

Beväpnad med dessa punkter är det hög tid att börja titta på de olika bolagens försäkringar för att hitta den som ger de bästa skyddet för eran familj under en av de viktigaste tiderna i era liv. Med försäkringsfrågan avklarad så snabbt som möjligt kan ni sedan lägga fullt fokus på de roligare delarna av att planera för att ge er bebis en bra resa in i världen!

Dålig luft påverkar mycket

Att leva i miljöer med dålig luft har en större inverkan på en än vad man kanske skulle kunna tro – dålig luft kopplas nämligen både till psykisk ohälsa och sämre prestation i skolan vilket är något som är extremt jobbigt för våra barn.

”Barn och ungdomar som bor i områden med högre koncentrationer av luftföroreningar löper högre risk att medicineras för psykiatriska diagnoser. Risken att ha minst ett läkemedelsuttag ökade med nio procent per 10 mikrogram per kubikmeter högre halt av kvävedioxid i luften för dessa personer, visar studien som är gjord vid Umeå universitet och som publiceras i tidskriften BMJ Open.” läs hela artikeln här.

luftvarmepumpSom citatet ovan avslöjar så har miljöer med dålig luft stor inverkan på vår psykiska hälsa och framförallt påverkar dålig luft våra barn. Och om man då lever och bor i sådana miljöer kan det vara en god idé att införskaffa sig en luftrenare att i alla fall sätta in i hemmet så hemma miljön är skyddad. Dessa går enkelt att köpa på nätet hos flera återförsäljare och på e-klok.se som har både renare, avfuktare och ventilation – vilket gör att man där kan hitta massvis av bra saker att göra luften bättre hemma. Dock ska man minnas att det inte bara är i hemmet som luften påverkar våra barn. Även luften i skolan har stor inverkan på barnens lärande och kan rent av vara avgörande för hur barn presterar i skolan över lag.

Så dålig luft att skolan stängs

Något som Folkbladet skriver är att i Norrköping är faktiskt att en skola fått slå sina portar på grund av att den dåliga luften i skolans lokaler kommit att bli så illa att det bildas mögel. Till SVT skolans rektor Christina Jansson att läget är akut och berättar hur totalt 35 personer varav 10 personer är elever reagerat med att få både besvär med eksem, luftrör, tappa rösten och fått klåda. Därför har man nu stängt skolan till dess att problemen är åtgärdade.

Vara gift vs vara sambo

Det finns en rad juridiska fördelar med att vara gift, det är ett som är säker och är man sambos och har barn tillsammans har det vara väl värt att gifta sig – om inget annat för att ge barnet mer trygghet.

brud-gifta-brollop-frieri-litenI Svenska Dagbladet står att läsa om de olika sagobröllopen mellan kungligheter som vi minns och alltid nog kommer minnas. Vad som sticker ut i dessa små berättelser är hur de valda bröllopen man talar om är de bröllop när brudparet gift sig av ingen annan anledning än utav kärlek – oavsett om kärleken mellan dem var accepterad enligt rådande normer när giftermålet skedde. Och visst ska man gifta sig av kärlek och hålla bröllop med vackra omsorgsfullt valda dekorationer såsom de dekorationer man kan hitta på sidan http://www.calligraphen.se/sv/artiklar/brollop/tillbehor_dekorationer/index.html. Men det finns också en ytterligare anledning att gifta sig: för att få trygghet, och det är extra viktigt när man är sambos och har barn tillsammans.

Inte samma rättigheter utan giftermål

Något som man ska vara på det klara med är att par som enbart är sambos har inte samma rättigheter som par med barn som är gifta. Något som till exempel Dagens Nyheter skriver om är arvsrätten. När föräldrarna är sambos och inte gifta är det bara barnet som ärver föräldern som går bort och är man gifta så har även den efterlevande föräldern rättigheter när det kommer till själva arvet. Extra problematiskt att då bara vara sambos är om den ena partnern har barn sedan tidigare och bor med en ny kärlek. Skulle personen med barnet gå bort kan detta barn rent faktiskt komma hem till bostaden sambon bor i och plocka bort allt som den bortgångne lämnat efter sig – vilket inte går när man är gift.

Varierar från fall till fall

Något som man också bör ha i åtanke är att det självklart kan skilja sig från fall till fall. Till exempel skriver juristen Anna Akselsson i en artikel hos dt om hur just den främsta fördelen är arvsrätten. Som gift ärver man varandra, det gör man inte som sambos. Dock tipsar hon om att om att man som sambo kan skriva testamente på vad man vill ska ske om ett dödsfall skulle inträffa – och det kan också vara något att tänka på.

Barnens första telefon

Det finns en uppsjö av saker att tänka på när det kommer till att köpa första mobiltelefonen till sitt barn såsom köpspärrar, abonnemang och vilken typ av telefon man bör sikta in sig på att skaffa – men vad är viktigast att tänka på? En kombination av dessa.

”Tioåringen busringer till Australien och gör dyra sms-köp. Tonåringen köper surfpott för hundratals kronor. Det är många mardrömsscenarier som går igenom huvudet på föräldrar när barnen ska få en egen mobil. Samtidigt finns det en hel del fördelar med att utrusta barnen med telefon. De går att nå och kan höra av sig själva om det behövs.” läs mer.

barn-mobil-liten-flickaOavsett vilken sorts mobiltelefon man väljer att köpa till sitt barn för att bli deras första telefon finns ett smart tips som gäller för alla telefoner på marknaden: att skydda telefonen med ett ordentligt mobilskydd i fall att telefonen tappas eller hanteras ovarsamt. Det kan man göra genom att beställa hem ett billigt skal eller en mobilplånbok och skärmskydd, vilket man hittar till en rad olika mobilmodeller hos företaget Phonlife på hemsidan http://www.phonelife.se/. Först kan det dock vara en god idé att köpa själva mobiltelefonen, och det spelar ingen roll vilken man väljer, utan det är en rad andra saker som faktiskt är viktigare.

Tänk på detta

I tidningen Allehanda, som citatet ovan också kommer från, listar man sina bästa råd till föräldrar som vill köpa mobil till sitt barn. Genom att både väga fördelar och nackdelar kan man snabbt konstatera att ett mobilköp till barnen är en bra investering, men att man också som förälder behöver ta sig tiden att välja bra abonnemang, sätta sig in i hur köpspärrar i appar fungerar och också lära sina barn hur de använder sin telefon på ett ansvarsfullt sätt. Ett tips är att läsa experttipsen i Vestmanlands Läns Tidning där man skriver om vad man ska tänka på när man väljer ut abonnemanget barnet ska ha och i Dagens Nyheter kan man läsa mer om köpspärrar i appar och spärrar i själva abonnemanget.